Nacka Forum - Zumba Sol

NYA PASS!!

NYA PASS VID NACKA FORUM START V.6!!

Nu har vi möjligheten att öppna nya Zumba och Yoga för seniorer pass på Senior i Nacka mötesplats - NYA GATAN 12 (mittemot Nacka Forum)!!
Kom och testa!!!

NYA GATAN 12 (NACKA FORUM)

Prova Zumba Gold på för 50 kr!

Kursen körs igång onsdag 31/01 kl.13.00. Det blir totalt 15 tillfälle.
Uppehåll v.9 och v.14.

Prova på inför terminen onsdag 24/01 & onsdag 31/1 kl.13.00.

PRIS:
1500kr för 15 ggr (100kr/gg)
Drop-in kort 10 ggr: 1200kr
Drop-in kort 5 ggr: 625kr
Drop-in: 130kr / gg.
Prova-på: 50kr

Obs!! BOKNING KRÄVS pga begränsad antal platser.

OM ZUMBA GOLD: Zumba är en latin inspirerad träningsform som blandar ihop dans och fitness. Passet är som en fest och man tränar hela kroppen utan att märka det. Det finns inga förkunskaper för att dansa Zumba och alla nivåer är välkomna!! Zumba Gold riktar sig till dig som är aktiv senior eller pensionär och vill motionera och ha roligt samtidigt. Tempo och rörelse är anpassade till just dig.

boka din plats

NYA GATAN 12 (NACKA FORUM) - START 18/10

Prova YOGA Mobility för endast 50kr!

Kursen körs igång onsdag 31/01 kl.14.10. Det blir totalt 15 tillfälle.
Uppehåll v.9 och v.14.

Prova på inför terminen onsdag 24/01 & onsdag 31/1 kl.14.10.

PRIS:
1500kr för 15 ggr (100kr/gg)
Drop-in kort 10 ggr: 1200kr
Drop-in kort 5 ggr: 625kr
Drop-in: 130kr / gg.
Prova-på: 50kr

Obs!! BOKNING KRÄVS pga begränsad antal platser.

OM YOGA Mobility:
"Släpp - Återställ - Förnya" är YOGA Mobilitys mantra. Ett pass som använder andningen och yoga rörelser för att mjuka upp dina leder och stärka hela kroppen så att du klarar vardagslivet galant. Passet är 45 minuter och öppet till alla. YOGA Mobility passar utmärkt till dig som är senior :).

boka din plats

BOKA DIN PLATS

Kurser körs på Senior i Nacka mötesplats – Nya Gatan 12 (mittemot Nacka Forum).

Boka din plats genom att swisha kursavgiften på 0700231042. Ange kursen+dagen+tiden du vill delta. Du kommer att få ett bekräftelse via sms.

Alternativt, fyll formuläret nedan och boka din plats. Du kommer att få ett automatiskt bekräftelse. Om du inte får det, mejla Melissa på info@zumbasol.se.

TRÄFFA

VÅR INSTRUKTÖR

MELISSA PILOT

Skicklig instruktör med många år erfarenhet

Hej! Det är jag som är Melissa och grundare till Zumba Sol.

Jag brinner för hälsan (och teater!) och är utbildad Zumba instruktör, gruppträning instruktör, kostrådgivare, hälsocoach, samt är certifierade Yoga instruktör.

Med mina rötter i Karibien har salsa och merengue alltid funnit i mitt liv och jag älskar att dansa. Jag är fransk och började dansa Zumba i Paris år 2008 och blev omedelbart fast.
När jag flyttade till Stockholm år 2010 grundade jag Zumba Sol.
Att Zumba fokuserar på glädje och att träningen blir som en fest talar verkligen för mig. Yoga ger mig en fin balans och hjälper mig vara i kontakt med min kropp för att ta hand om den på bästa sättet.
Så om du vill uppleva Zumba eller Yoga med en fransk touche kom och prova ett pass med mig!!
Välkommen!